piątek, 5 września 2014

Mel B - brzuch

Moją najlepszą trenerką jest Mel B, a szczególnie jej ćwiczenia na brzuch. Często z nią ćwiczę. Bardzo mnie motywuje. Polecam także inne jej filmiki, a ten w szczególności: 



Jej treningi są dobre, gdy nie mamy za wiele czasu. Większość z nich trwa koło 10 minut. 
Ja swój trening już zrobiłam :) Powodzenia!