piątek, 5 września 2014

Motywacja :)


Ten krótki filmik jest dla mnie idealną motywacją! Od paru dni ćwiczę razem z chłopakiem. Co prawda dużo nam brakuje do tego filmu, ale zaczęliśmy na początek od wspólnego biegania i ćwiczenia brzucha. Na brzuch bardzo polecam Mel B. i jej 10-cio minutowy filmik.
Mam nadzieję, że i ten filmik zmotywuje Was do ćwiczeń ze swoją drugą połówką!

Dzisiaj na blogu zamieszczę także naszą wczorajszą kolację oraz jak wygląda teraz moje ciało. Również co jakiś czas będę dodawała  efekty moich ćwiczeń i zdrowej diety.